Doula połogowa - wsparcie po porodzie
Nie znam rodziny, która nie potrzebowałaby wsparcia po przyjściu dziecka na świat. Wraz z dzieckiem rodzi się mama i tata. Od nowa uczycie się funkcjonować w powiększonym składzie. Jeśli czujesz, że przydałaby się dodatkowa para rąk do pomocy, chwila odprężenia i spokojnego snu, albo po prostu spojrzenie na Twoją sytuację i podpowiedź, co mogłoby Ci ułatwić życie, a co może być ryzykowne – odezwij się.
Jak może wyglądać wsparcie douli w połogu?
- Wizyta w pierwszych dniach po porodzie: dla zestresowanych rodziców, którzy chcą zrobić wszystko jak najlepiej, ale usłyszeli już sto różnych opinii i nie wiedzą, komu ufać. Podpowiem, gdzie szukać wiedzy, jak dobrać takich specjalistów, którym zaufacie. Przybliżę Wam podstawy dobrej pielęgnacji noworodka – a raczej pokażę, że świetnie dacie sobie radę.
- “Potrzymaj mi dziecko” – gdy potrzebujesz kogoś, kto ponosi malucha, żeby iść pod prysznic, zjeść lub zdrzemnąć się bez stresu.
- Nocna doula: opiekuję się Twoim dzieckiem w nocy, gdy Ty odsypiasz. Jeśli trzeba: noszę, uspokajam, karmię butelką (i alternatywnymi metodami) lub podaję na karmienie, przewijam maluszka.
- Relaks dla Mamy: masaż relaksacyjny szalem rebozo, który zdejmuje napięcia z ciała, przynosi spokój i regeneracyjny sen.
- Otulanie poporodowe i cerrada.
- Nauka noszenia w chuście.
Wybrane opinie
Pierwsze tygodnie po porodzie niestety przyniosły różne drobne komplikacje i było ryzyko powrotu depresji poporodowej. I tu znów mogłam liczyć na wsparcie Oli, dobre słowo i cierpliwe ucho. Bardzo dużo dawały mi nasze spotkania w tym czasie.
Przez cały ten okres byłyśmy w kontakcie także na messengerze. Po kilku trudnych tygodniach udało się uspokoić hormony i głowę, i zacząć cieszyć się macierzyństwem.
[…] Spokój, jaki daje Ola, jest bezcenny!
Karolina
Ten kontakt był dla mnie dokładnie tym, czego potrzebowałam po trudnym porodzie, dał mi pewność, że wszystko się ułoży, a gdyby cokolwiek było nie tak – Ola zna specjalistę chyba z każdej możliwej dziedziny – od neurologopedy po psychoterapeutę – i na żadnym z tych polecanych specjalistów się nie zawiodłam!
Jeśli szukasz kogoś, kto aktywnie działa, nie ograniczając pomocy do zapewniania, że wszystko będzie dobrze, kto nie potępi żadnego z Twoich wyborów, kto od razu załapie, o co Ci chodzi i pomoże Ci to osiągnąć, kto ma wiedzę, doświadczenie i sprawia, że problemy nie do pokonania zamieniają się w zwyczajne wyzwania codzienności, zadzwoń do Oli.
Monika
Jak to działa?
Dzwonisz lub piszesz do mnie, umawiamy się na datę i ustalamy, czego potrzebujesz. Spotykamy się u Ciebie lub na mieście. Pamiętaj, że przed moim przyjściem nie musisz jakoś specjalnie sprzątać – wiem, jak trudy ciąży i pojawienie się dziecka wywracają życie do góry nogami!
Ile to kosztuje?
Pojedyncze spotkanie: 280 zł za 2 godziny (wliczony dojazd na terenie Krakowa).
Pakiet 4 spotkań: 980 zł
Jeśli umawiasz się ze mną na poród, jedno spotkanie jest w cenie, a dodatkowe spotkania możesz wykupić za 245 zł.
Nocna doula: 580 zł za noc (ok 9 godzin, 22-7 lub do ustalenia).
Czy możemy się umówić na inne wsparcie?
Tak. Lista jest otwarta, jeśli potrzebujesz pomocy z wyjściem do lekarza, do urzędu, przygotowaniem posiłku, posprzątaniem w domu – odezwij się. Nie wszystko robię własnoręcznie, ale pomogę Ci zorganizować miękkie lądowanie.
Wspieram rodziny długoterminowo, jako asystentka na czas połogu i wczesnego rodzicielstwa. Możesz umówić się ze mną na większe pakiety (np. 20-30 godzin miesięcznie). W tym czasie mogę opiekować się niemowlęciem lub starszakiem, wspierać Was organizacyjnie, ugotować domowy obiad i upiec coś na deser. Chętnie zadbam też bezpośrednio o relaks i dobre samopoczucie kobiety w połogu: przez masaż szalem rebozo, kobiece rytuały i elementy arteterapii.
Czy można wykupić voucher na prezent?
Tak. To świetny pomysł! Przespana noc, długi prysznic bez pośpiechu czy leniwy obiad w ciszy to marzenie większości świeżych rodziców 😉
Jak się umówić?
Masz dwie możliwości:
- Napisz SMS lub zadzwoń: 500 082 793
- Zarezerwuj termin przez Google w kalendarzu.
Każde spotkanie potwierdzam przez wysłanie maila kontaktowego osobiście.