Rytuały: cerrada, otulanie poporodowe, yoni steaming
Kobiece rytuały holistycznie wspierają zdrowie. Najczęściej stosujemy je w okresie poporodowym. Można stosować je także w okolicznościach takich jak przechodzenie menopauzy, ślub, rozwód, żałoba, wyprowadzka dorastających dzieci, zakończenie trudnych sytuacji w życiu zawodowym i prywatnym. Są punktami, w których zatrzymujemy się, aby pożegnać stare i otworzyć się na nowe.
Otulanie poporodowe i cerrada
Otulanie to rytuał kobiecy, który wspomaga regenerację po porodzie i innych ważnych lub stresujących wydarzeniach. Cerrada i otulanie mogą być rytuałem przejścia, który pozwala psychicznie zamknąć to, co stare, i otworzyć się na nowe.
Zadanie tego rytuału polega na takim działaniu na Twój układ nerwowy, aby osiągnąć maksymalne rozluźnienie ciała, emocjonalny i umysłowy relaks.
Cerrada i otulanie to czas na opowieść. Przeżycie do końca zamykanej historii, opłakanie, świętowanie lub uwolnienie tego, co potrzebujesz. W ten sposób postaramy się domknąć cykl stresu. Twoje ciało będzie miało szansę odreagować i poczuć się bezpiecznie jak małe dziecko w czułych objęciach.
Czym różnią się cerrada i otulanie?
Cerrada
Cerrada ma korzenie meksykańskie. Trwa około dwóch godzin. Składa się z odtworzenia Twojej historii, określenia, co chcesz w niej zamknąć i zakończyć, oraz relaksującego masażu rebozo z “zamykaniem kości” (czyli zawijaniem kolejnych obszarów ciała w pasmo materiału). Dbam o to, by sprawić Ci przyjemność dobrym, rozgrzewającym napojem, który razem przygotujemy, przyjemnymi zapachami i czasem tylko dla Ciebie. Cerrada to odpoczynek i uhonorowanie Twojego wysiłku, ukojenie nerwów, relaks dla zmęczonego ciała.
Otulanie
Otulanie to kilkustopniowy rytuał, wywodzący się z tradycji słowiańskiej. Składa się z masażu relaksacyjnego szalem rebozo, delikatnego masażu brzucha dłonią lub stemplem ziołowym, kąpieli ziołowej, masażu całego ciała ciepłym olejem, a na końcu zawijania w kilka warstw materiału z “zamykaniem kości”. Tutaj również zabrzmi Twoja historia – to czas, żeby ją odtworzyć, wrócić do niej wspomnieniami i pozwolić, by się zakończyła.
Całość trwa około 5-6 godzin i jest delikatnym, ale bardzo głębokim działaniem na całe ciało i umysł. W czasie otulania dbam o dobry napój, który razem przygotujemy, przyjemne zapachy i proste, pożywne jedzenie. Otulanie to czas na uhonorowanie swojego ciała, emocji i wyjątkowego doświadczenia, jakim jest ciąża i jej rozwiązanie.
Otulanie może prowadzić jedna lub dwie osoby. Otulając Cię we dwie dzielimy się organizacją. Wszystko przebiega sprawniej, a my możemy w pełni skupić się na Twoich potrzebach. Dlatego jest to wersja deluxe, z dopieszczeniem Twojego ciała i serca przez piękne dodatki, masaż wisceralny i regeneracyjny posiłek. Otulania prowadzę z moimi koleżankami z zespołu Calendoula, Asią i Marysią.
W czasie rytuału potrzebujemy w miarę spokojnego miejsca, żebyś mogła całkowicie skupić się na sobie. Dlatego do malutkich dzieci potrzebny jest inny opiekun. Niemowlęta mogą być przynoszone na karmienie – podążamy za Waszymi potrzebami.
Dokładny przebieg otulania zależy od Ciebie! Elementy, z których się składa, możesz układać tak, by czuć się w pełni komfortowo.
Nasiadówka ziołowa - yoni steaming
Yoni steaming to zapomniany, naturalny sposób dbania o zdrowie intymne kobiet. Praktykują je kobiety na całym świecie, praktykowały go nasze prababki. Głęboko relaksuje i rozgrzewa, a zastosowane zioła mogą wspierać gospodarkę hormonalną i łagodzić różne kobiece dolegliwości.
Nasiadówkę przygotowujemy przez zaparzenie ziół, a następnie siadamy nad parującym naczyniem. Wzmacniamy działanie pary zamykając ją pod długą spódnicą i otulając się pledem. Po nasiadówce wykonujemy relaksację w pozycji leżącej, aby powoli zaabsorbować ciepło.
Jak działa yoni steaming?
Miejscowe działanie ziół wspomaga w regulacji długości cyklu, tak, aby miesiączka była regularna i pojawiała się co ok. 28 dni. Łagodzi objawy PMS i zmniejsza bolesność miesiączki. Poprawia ukrwienie, zwiększa libido i podnosi satysfakcję ze współżycia. Rozgrzewa, porusza zastoje i relaksuje, a dzięki temu wspiera płodność.
Z yoni steaming mogą korzystać także kobiety w okresie premenopauzy i menopauzy, aby złagodzić towarzyszące jej dolegliwości. Mieszanka ziołowa dla dojrzałych kobiet zawierają odpowiednie zioła, które działają chłodząco i nawilżająco. Zmniejszają suchość, nieprzyjemne gorąco i nagłe poty.
Specjalne nasiadówki przygotowuję dla kobiet po 37 tygodniu ciąży. Zioła wpływają na lepszą elastyczność i rozluźnienie, zmniejszają ryzyko urazu i nacięcia, ułatwiają poród.
Yoni steaming to rytuał, który wspiera zdrowie intymne.
Jest pięknym sposobem na uhonorowanie joni. Wspiera w nawiązaniu kontaktu ze swoją kobiecością, uleczeniu trudnych doświadczeń. Pomaga otworzyć się na przyjemność i głębokie połączenie z naturą.
Jak to działa?
Piszesz do mnie, że interesuje Cię otulanie lub cerrada. Przesyłam Ci informator, z którego wybierasz swoją opcję i ankietę z kilkoma ważnymi pytaniami. Umawiamy się na konkretny dzień.
Ile to kosztuje?
Cerrada: 320 zł (2 h)
Otulanie (4-6 h):
1100 zł (ok. 4,5 – 5 godzin z jedną otulającą )(przygotowanie + kąpiel + masaż ciała z olejem + otulanie w chustach)
1600 zł (ok. 6 godzin z dwiema otulającymi) (przygotowanie + masaż wisceralny brzucha + kąpiel + masaż ciała z olejem + otulanie w chustach + posiłek regeneracyjny).
Jeśli nie masz wanny, możemy zastąpić kąpiel przez masaż stemplami ziołowymi lub yoni steaming.
Yoni steaming: 200 zł (1,5 h)
Cerrada + yoni steaming: 420 zł (3 h)
Czy można kupić voucher na prezent?
Tak. To świetny pomysł na baby shower / mother’s blessing, czy też prezent dla świeżo upieczonej mamy 🙂
Jak się umówić?
Napisz SMS lub zadzwoń: 500 082 793
Cerrada i otulanie wymagają ode mnie większych przygotowań, dlatego nie ma możliwości umawiania się przez kalendarz.